Las clases de meditacion que ofrecemos no son meditaciones de una sola clase sino que forman parte de un programa cuya duración suele ser de un mes. Durante estas clases, vas a tener la oportunidad de aprender y practicar diferentes ejercicios de concentración y meditación, vas a poder hablar de disciplina interior, de qué es un estilo de vida saludable y de la importancia del estado físico para poder aumentar la fuerza y el progreso interno. Todas nuestras clases son gratuitas.
CUANDO Y DONDE UNIRSE
Las próximas clases de meditación empiezan en las siguientes fechas:
| Barcelona |
Mayo – Junio 2020 |
| Otras Ciudades | Ayudanos a organizar los talleres 🙂 |
Las clases de meditación consisten en 10 sesiones repartidas en 5 semanas. Cada encuentro es diferente. Practicamos diferentes ejercicios de concetración y meditación y hablamos de cosas prácticas sobre la meditación. También hablamos de como la meditación puede contribuir a nuestro dinámico y saludable estilo de vida. Si visitas todas las clases del curso puedes estar seguro que al terminarlo tu perspectiva sobre la vida habrá cambiado completamente!!
TEMAS A TRATAR DURANTE EL CURSO:
- Ejercicios de concentración y meditación
- cuando, dónde y cómo meditar
- control sobre tu propia mente y emociones
- estado físico y estilo de vida saludable
- fuerza interior y disciplina
POR QUÉ SON LAS CLASES GRATUITAS
Somos voluntarios que hace algunos años visitamos cursos similares de meditación, los cuales nos ayudaron a integrar la meditación en nuestra vida diaria. Desde entonces, nuestra vida dió un giro total en otra dirección y ahora queremos ofrecerte a ti también esta oportunidad de poder cambiar tu vida.
