Next meditation classes in Spain will begin in April in Barcelona. Get ready!
Clases de Meditación
Estas clases gratuitas te ayudarán a empezar con la meditación. Descubre dónde puedes participar.
¿Qué es la Meditación?
“Cuando meditamos lo que hacemos realmente es penetrar en la parte profunda de nuestro ser…. »
La Concentración y el foco
La concentración es la flecha. La meditación es el arco.
La Conciencia
No ofendas ni en palabras ni en hechos. Come con moderación. Vive en tu corazón…. »
Silenciando la mente
El estrés, la prisa, el desasosiego y la mente desbordada es lo que la mayoría… »
Ejercicios de respiración
Respirar es la esencia de nuestra vida. Es también un gran misterio. La inhalación es… »
El Poder de la Voluntad
¿De dónde proviene el poder de la voluntad? Intentemos focalizarnos dentro de nosotros por un… »
El poder del Corazón
El corazón espiritual –una máquina transformadora de aspiración en progreso. El corazón espiritual es un… »
Meditación para principiantes
¿CÓMO COMENZAR? Comenzar con la meditación es fácil. Lo principal y lo más importante es:… »
Mantra & Japa
El repetir sonidos sagrados con toda el alma brinda muchos benefícios espirituales, entre ellos aumentar… »
Pranayama – el poder de respirar
Prana significa energía de vida, el respiro de vida. Yama significa control. Pranayama es el… »
El Mantra Gayatri
Por lejos el más famoso y uno de los más antiguos mantras es el MantraGayatri…. »